BUDYNIOWE CIASTO BEZ PIECZENIA WEGE

Dziś proponuję szybkie ciasto bez pieczenia. Inspiracją do stworzenia przepisu była karpatka, którą ostatnio poczęstowała mnie siostra. Postanowiłam, że spróbuję przygotować ciasto z masą podobną do karpatki i to w wersji bez pieczenia. Przepis idealny dla zapracowanych! SKŁADNIKI: 500 ml mleczka kokosowego Real Thai w kartonie 250 ml wody Mleczko kokosowe stała część z puszki…

CHRUPKI Z CIECIORKI W OBŁĘDNEJ PANIERCE

Szukacie zdrowej przekąski dla siebie i dzieci? BINGO! Dziś łapcie przepis na chrupki z cieciorki.    Składniki: Cieciorka w szkle słoik 3 łyżki oliwy z oliwek Pół łyżeczki soli Łyżeczka słodkiej papryki Szczypta kminu rzymskiego mielonego Szczypta kurkumy Łyżka soku z cytryny Pół łyżki syropu klonowego Wykonanie: Cieciorkę wyjmij ze szkła i przelej wodą na…

NALEŚNIKI ORKISZOWE ZE SZPINAKIEM WEGE

Przepis na klasyczne naleśniki nadziane zdrowym farszem szpinakowym. Idealne na szybki obiad lub kolację. Polecam! Przepis podstawowy na naleśniki wytrawne: 2 szklanki maki orkiszowej 2 szklanki mleka roślinnego niesłodzonego 3 łyżki roztopionego oleju kokosowego Szczypta soli Wykonanie: Do miski wsyp mąkę i sól. Wymieszaj rózgą kuchenną. Wlej olej oraz mleko i porządnie wymieszaj rózgą kuchenną,…

PLACKI OWSIANE Z GRUSZKĄ

Dziś proponuję placki owsiane z dodatkiem słodkiej gruszki. Z podanego przepisu otrzymamy 14 dużych placków i dużo energii! SKŁADNIKI : 250 g płatków owsianych zmielonych w młynku na mąkę Otręby dowolne łyżka Łyżeczka sody czubata Łyżka mąki ziemniaczanej Odrobina ekstraktu waniliowego około 5 kropli 400 ml mleka roślinnego 2 łyżki syropu klonowego 2 łyżki roztopionego…