WYTRAWNE MUFFINY ZE SZPINAKIEM WEGE

W końcu udało mi się opracować przepis na wytrawne muffiny, które są obłędne w smaku! Nie dość, że zdrowe to jeszcze pyszne! Koniecznie wypróbujcie! Składniki suche: 250 g mąki orkiszowej jasnej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Pół łyżeczki sody oczyszczonej Płaska łyżeczka soli Pół łyżeczki pieprzu Szczypta gałki muszkatołowej Pół szklanki ziaren słonecznika i pestek…

OWSIANKA PIECZONA HIT!

Polecam owsiankę pieczoną na śniadanie. Rewelacyjny pomysł na wartościowe i odżywcze śniadanie! Składniki: Szklanka płatków owsianych 2 dojrzałe banany Szklanka mleka roślinnego Łyżka karobu lub kakao Łyżka oleju kokosowego roztopionego 2 łyżki syropu klonowego Cukier z prawdziwą wanilią opakowanie Szklanka świeżych lub mrożonych malin / truskawek lub borówek Pół tabliczki gorzkiej czekolady startej na tarce…

EKSPRESOWA SZARLOTKA

Przepis na szybką szarlotkę dla zabieganych 🙂 Składniki : 200 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej 200 g kaszy mannej 50 g cukru trzcinowego Cukier z prawdziwą wanilią opakowanie 2 łyżeczki proszku do pieczenia Łyżeczka cynamonu 9 średnich jabłek, najlepiej kwaśnych 150 g masła klarowanego w kostce Wykonanie: Jabłka myjemy, obieramy, wycinamy gniazda nasienne i…

PLACUSZKI DROŻDŻOWE Z JABŁKAMI

Słodkie śniadanie to sposób, żeby dobrze zacząć dzień 🙂 Podaję składniki : 20 gramów drożdży 2 łyżki cukru trzcinowego 150 ml mleka migdałowego letniego 150 gramów mąki orkiszowej jasnej lub pszennej Szczypta soli, szczypta cynamonu, ekstrakt waniliowy Zamiennik 2 jajek vEGG – 2 miarki proszku rozpuszczamy w 100 ml wody 2 jabłka – słodkie Olej…

PIECZONE KOTLECIKI Z CUKINIĄ I MARCHEWKĄ

Przepis na idealny niedzielny obiad to…? Oczywiście kotlety z ogórkiem kiszonym i puree ziemniaczanym. Podaję składniki: Średnia cukinia Marchewka mała Filet z indyka 500 g Cebula mała Łyżka bułki tartej 2 łyżki kaszy manny Płaska łyżka  musztardy łagodnej Sól Pieprz Papryka słodka łyżeczka Łyżka zmielonego siemienia lnianego zmieszana z 3 łyżkami wody( to nasze „jajko”)…

PLACKI ŚNIADANIOWE Z BANANEM SŁODKIE BEZ CUKRU WEGE

Placuszki tak szybka znikają, że już 3 raz nie zdążyłam zrobić zdjęć, ale w końcu się udało! Sięgają po nie w szczególności małe rączki 🙂 Podaję składniki : 50 g rozpuszczonego oleju kokosowego 300 ml mleka migdałowego niesłodzonego Banan dojrzały 30 ml syropu klonowego 100 g mąki orkiszowej jasnej 100 gramów mąki owsianej (zmiel płatki…

EKSPRESOWE MUFFINY W WARIACJI GRUSZKA – JABŁKO

Szybki sposób na wykorzystanie dojrzałych owoców? Zajrzyjcie do przepisu! Składniki suche: 250 gramów mąki pszennej 70 gramów cukru trzcinowego lub zamiennika – erytrytolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia Pół łyżeczki cynamonu Składniki mokre: 2 dojrzałe gruszki 1 duże jabłko Łyżeczka ekstraktu waniliowego 70 ml oleju W pierwszej misce wymieszaj suche składniki tj. mąkę, cukier, proszek…

OBŁĘDNE CIASTKA NADZIANE CZEKOLADĄ I RODZYNKAMI DLA ŁASUCHÓW

Ciastka proste w wykonaniu i idealne do popołudniowej kawy! Podaję składniki mokre: Łyżka siemienia lnianego złocistego  Pół puszki gęstego mleczka kokosowego Łyżka soku z cytryny 100 gramów płynnego oleju kokosowego Podaję suche składniki: 200 gramów mąki orkiszowej jasnej typ 630  lub zwykła pszenna tortowa 70 gramów cukru – u mnie erytrytol Cukier z prawdziwą wanilią…

IDEALNIE PUSZYSTE PLACUSZKI Z JAGODAMI BEZ JAJEK

Placuszki z jagodami idealnie pasują na śniadanie lub podwieczorek. Smakują całej rodzinie i można je zabrać ze sobą na spacer. Składniki suche: 300 gramów mąki orkiszowej jasnej typ 630 1 łyżka cukru brązowego Opakowanie cukru waniliowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia Pół łyżeczki sody oczyszczonej Składniki mokre: 150 jagód wcześniej rozmrożonych i odciśniętych za pomocą…