BUDYNIOWE CIASTO BEZ PIECZENIA WEGE

Dziś proponuję szybkie ciasto bez pieczenia. Inspiracją do stworzenia przepisu była karpatka, którą ostatnio poczęstowała mnie siostra. Postanowiłam, że spróbuję przygotować ciasto z masą podobną do karpatki i to w wersji bez pieczenia. Przepis idealny dla zapracowanych! SKŁADNIKI: 500 ml mleczka kokosowego Real Thai w kartonie 250 ml wody Mleczko kokosowe stała część z puszki…

PLACKI OWSIANE Z GRUSZKĄ

Dziś proponuję placki owsiane z dodatkiem słodkiej gruszki. Z podanego przepisu otrzymamy 14 dużych placków i dużo energii! SKŁADNIKI : 250 g płatków owsianych zmielonych w młynku na mąkę Otręby dowolne łyżka Łyżeczka sody czubata Łyżka mąki ziemniaczanej Odrobina ekstraktu waniliowego około 5 kropli 400 ml mleka roślinnego 2 łyżki syropu klonowego 2 łyżki roztopionego…

WYTRAWNE MUFFINY ZE SZPINAKIEM WEGE

W końcu udało mi się opracować przepis na wytrawne muffiny, które są obłędne w smaku! Nie dość, że zdrowe to jeszcze pyszne! Koniecznie wypróbujcie! Składniki suche: 250 g mąki orkiszowej jasnej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Pół łyżeczki sody oczyszczonej Płaska łyżeczka soli Pół łyżeczki pieprzu Szczypta gałki muszkatołowej Pół szklanki ziaren słonecznika i pestek…

PLACKI ŚNIADANIOWE Z BANANEM SŁODKIE BEZ CUKRU WEGE

Placuszki tak szybka znikają, że już 3 raz nie zdążyłam zrobić zdjęć, ale w końcu się udało! Sięgają po nie w szczególności małe rączki 🙂 Podaję składniki : 50 g rozpuszczonego oleju kokosowego 300 ml mleka migdałowego niesłodzonego Banan dojrzały 30 ml syropu klonowego 100 g mąki orkiszowej jasnej 100 gramów mąki owsianej (zmiel płatki…

OBŁĘDNE CIASTKA NADZIANE CZEKOLADĄ I RODZYNKAMI DLA ŁASUCHÓW

Ciastka proste w wykonaniu i idealne do popołudniowej kawy! Podaję składniki mokre: Łyżka siemienia lnianego złocistego  Pół puszki gęstego mleczka kokosowego Łyżka soku z cytryny 100 gramów płynnego oleju kokosowego Podaję suche składniki: 200 gramów mąki orkiszowej jasnej typ 630  lub zwykła pszenna tortowa 70 gramów cukru – u mnie erytrytol Cukier z prawdziwą wanilią…

PĄCZKI FIT BEZ MLEKA I JAJA

Nie każdy musi jeść klasycznego tłustego pączka, ale każdy może chwycić po lżejszą wersję pączka i to bez wyrzutów sumienia! Poniżej znajdziecie przepis na pączki FIT bez mleka i jaja naturalnie! Składniki na zaczyn: 300 ml mleka roślinnego –  u mnie migdałowe 21 gramów suchych drożdży lub 60 gramów świeżych 2 łyżki cukru Składniki na…

PUSZYSTE CIASTO Z BRZOSKWINIAMI BEZ JAJEK I MLEKA

Inspiracją do zrobienia tego ciasta była puszka brzoskwiń, która zalegała w lodówce. Jako, że idea zero waste jest mi bliska postanowiłam wymyślić szybki przepis na brzoskwiniowe ciasto bez jajek i mleka. Mam nadzieję, że będzie smakowało. Podaję składniki i sposób wykonania : Suche składniki: 225 g maki pszennej typ 450 Łyżka skrobi ziemniaczanej Łyżka siemienia…